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FORMATION

STRESS EXPERT - NIVEAU 1

Prix habituel 115,00 €
Prix soldé 115,00 € Prix habituel 115,00 €

Imaginez pouvoir offrir à vos clients des solutions tangibles pour gérer leur stress et exploiter leur plein potentiel, peu importe le contexte.

Grâce à notre approche unique, vous développerez les compétences nécessaires pour faire une réelle différence dans leur quotidien et maximiser leurs résultats.

Dans cette formation, vous apprendrez les secrets de la gestion du stress, en vous appuyant sur les principes de la Mindfulness et de l'intelligence émotionnelle.

Nos formateurs, des experts renommés dans le domaine, vous guideront pas à pas à travers un protocole en 10 étapes, vous fournissant les outils et les techniques pratiques pour gérer efficacement le stress.

STRESS EXPERT - NIVEAU 1

115,00 €

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  • DÉCOUVRE UN EXTRAIT DE LA FORMATION

  • LE PROTOCOLE DE GESTION DU STRESS EN 10 ÉTAPES

    Vous aurez accès au protocole Focus de gestion du stress en 10 étapes et à chacun des outils correspondant. 

  • DE LA THÉORIE

    Les définitions et les modèles du stress les plus actuels scientifiquement vous seront présentés. 

  • DES CONSEILS PERSONNALISÉS

    En complément des exercices proposés, les deux formateurs vous délivreront des conseils  personnalisés et leurs références indispensables. 

  • DU TERRAIN

    La théorie, c'est indispensable. Mais agir c'est mieux! Vous aurez donc accès à de nombreux outils et mises en situation pour vous mettre à l'épreuve. 

  • EN CHIFFRES

    20 vidéos réparties en 2 modules, soit l'équivalent de 10h de formation. 

  • PROFILER POUR ADAPTER

    Vous aurez accès aux tests et à la plateforme MyMental de Focus pour vous permettre de définir votre profil psychologique et l'intensité de votre stress.

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  • CETTE FORMATION EST FAITE POUR VOUS SI...

    • Vous êtes un professionnel de l'accompagnement mental en manque d'outils

    • Vous êtes parent et que vos enfants ne savent pas gérer leur stress aux examens

    • Vous êtes entraineur et que vous voulez aider vos athlètes à mieux gérer leurs émotions

C'EST TOUJOURS MIEUX AVEC DES EXPERTS

Anthony Mette - Dr en Psychologie, conférencier et auteur

Anthony est Docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé.

Il est l'auteur de 5 livres aux Éditions Vigot Maloine et Améthyste dont le best-seller "Préparation mentale du sportif".

Son approche, basée sur les principes de la Mindfulness et de l’intelligence émotionnelle, propose à chacun d’apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions

Alexandre Wanlin - Diplômé UC Berkeley en psychologie positive

Alexandre Wanlin est préparateur mental, formateur, instructeur de la méthode Wim Hof, et professeur d’arts martiaux mixtes.

Son approche combine les principes millénaires des arts martiaux, la méditation de pleine conscience et les outils de la psychologie positive (diplômé UC Berkeley).

  • Rémy Rougier

    Formation très pertinente par rapport aux problématiques que je rencontre avec mes athlètes.

  • Thomas Prigent

    Une formation efficace sur la gestion du stress avec un très bon protocole

  • Mathieu Le Roch

    Formation de qualité avec un protocole concret accompagné d'une bibliothèque d'outils terrains.
    Les supports PDF sont un vrai plus.

  • Gauthier Lapalu

    un protocole de gestion du stress très bien expliqué sur les fondements théoriques !
    Les vidéos sont efficaces, claires et permettent d’avancer à un bon rythme

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