l'école de préparation mentale
Vous accompagner à progresser mentalement pour vous relever toujours plus fort
LA VISION
C'est quoi la préparation mentale ?
La préparation mentale c’est tout d’abord une philosophie, dans laquelle on envisage le cerveau comme un muscle. Et comme tout muscle, le cerveau a besoin de s’entrainer pour être plus souple,
plus endurant, plus agile, plus fort.
C’est ensuite une éthique, garantissant que tout ce que l’on propose est validé par des construits scientifiques.
Enfin, la préparation mentale est une pratique. Nous disposons d’une véritable boite à outils qui nous permet d’accompagner chacun, dans sa démarche de progression et de performance.
LA PROGRESSION
À qui est destinée la préparation mentale ?
Au seul sportifs de haut-niveau ?
Non, au contraire !
La préparation mentale est utile à tous les types de sportifs, quel que soit leur âge et leur niveau de pratique.
Aux entraineurs ?
Bien sûr.
Les entraineurs ont tout intérêt à se former à la préparation mentale. Que ce soit d’abord pour eux, pour se sentir plus équilibré. Mais aussi pour leur pratique d’entraineur, car ils pourront ensuite transmettre les outils.
Aux non-sportifs?
Oui, et c’est la spécificité de Focus !
La préparation mentale s’appuie sur des outils issus de la psychologie de la performance et du bien-être. En ce sens, nous intervenons en entreprise, dans le secteur de la santé, de l’art et de l’enseignement. Car tout le monde peut progresser!
L'OFFRE
Comment se former en préparation mentale ?
Il existe une multitude d’offres de formation en préparation mentale. Chez Focus, dans notre démarche de structuration et de certification du métier, nous avons élaboré un offre de formation en 3 niveaux.
Niveau 1
Formations courtes, sur des thématiques et des outils spécifiques.
Niveau 2
Pour ceux qui veulent acquérir les bases en préparation mentale.
Niveau 3
Destiné à celles et ceux qui veulent devenir des préparateurs mentaux.
